“五一”假期即將如約而至，那顆蠢蠢欲動(dòng)的出游心是否早已按捺不??？

永仁早已備好豐富多樣的游玩項(xiàng)目，從精彩的體育賽事到愜意的方山躺平，從如詩(shī)如畫的山水田園到趣味十足的特色采摘，全方位覆蓋“吃住游”全鏈條，助你輕松規(guī)劃一場(chǎng)難忘的五一之旅！快收下這份超全攻略，提前做好出游準(zhǔn)備吧！

1.2025年永仁縣第三屆滇川聯(lián)誼氣排球邀請(qǐng)賽

如果你想體驗(yàn)一次體育文化之旅，那么這場(chǎng)在5月1日至5日永仁縣全民健身中心舉辦的第三屆滇川聯(lián)誼氣排球邀請(qǐng)賽絕對(duì)不容錯(cuò)過。此次賽事吸引了70多支優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，賽事規(guī)模盛大，競(jìng)爭(zhēng)激烈。比賽期間，除了能欣賞到精彩的氣排球比賽，還能觀看文化惠民演出，感受當(dāng)?shù)氐奈幕厣?。同時(shí)，陽光永仁“鄉(xiāng)愁市集”將展示銷售各類農(nóng)特產(chǎn)品和永仁特色商品，讓你在感受體育激情的同時(shí)，也能品嘗到地道的永仁美食，選購(gòu)到心儀的特色紀(jì)念品。

2.方山4A級(jí)景區(qū)——花漾五一·躺平潮玩節(jié)

方山，這座因四面平整方正而得名的4A級(jí)景區(qū)，素有“天然氧吧”“佛教名山 ”“諸葛勝地”的美譽(yù)。三國(guó)時(shí)期，諸葛亮曾在此領(lǐng)兵安營(yíng)扎寨，為這里增添了濃厚的歷史文化底蘊(yùn)，是觀光休閑、度假、避暑、療養(yǎng)、探險(xiǎn)、科考的理想之地。五一期間，望江樓三國(guó)文化展陳館經(jīng)過提升改造后重新開館，登臨望江嶺，可將金沙江的壯麗風(fēng)光盡收眼底，仿佛穿越時(shí)空，沉浸式暢游諸葛文化的世界。

方山森林度假區(qū)的躺平潮玩節(jié)更是不容錯(cuò)過。在林間草坪上，一場(chǎng)別開生面的“小逗奶的馬纓花狂歡”舞臺(tái)演繹即將上演，讓你在大自然的懷抱中感受獨(dú)特的藝術(shù)魅力。月季園、郁金花海中的快樂躺平集市，匯聚了各種特色攤位，你可以在這里體驗(yàn)面部彩繪，穿上飄逸的漢服，仿佛化身古人，漫步在花海之中。同時(shí)，還能親身感受非洲手鼓的獨(dú)特韻律、彝族刺繡的精美工藝，品味非遺苴卻硯的千年墨香，領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的博大精深。此外，紙飛機(jī)壓力釋放計(jì)劃、花海打卡、兒童樂園、音樂篝火晚會(huì)等一系列活動(dòng)，將為你帶來無盡的歡樂與放松。

值得一提的是，五一期間，方山景區(qū)向參與永仁縣第三屆滇川聯(lián)誼氣排球邀請(qǐng)賽的參賽選手贈(zèng)送景區(qū)門票。同時(shí)，還將推出集印章兌換業(yè)態(tài)免費(fèi)游玩體驗(yàn)券、線上互動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)等精彩活動(dòng)，等你來解鎖更多驚喜。

3.“烈焰永仁·篝火打跳”左腳舞狂歡群眾文化活動(dòng)

當(dāng)夜幕降臨，非遺中心廣場(chǎng)便成為歡樂的海洋。5月2日至4日，“烈焰永仁?篝火打跳”左腳舞狂歡群眾文化活動(dòng)盛大開啟，大家手拉手圍繞著熊熊燃燒的篝火，隨著歡快的左腳舞調(diào)盡情舞動(dòng)。在這熱烈的氛圍中，所有的疲憊和煩惱都將被一掃而空，你可以盡情釋放自己，感受當(dāng)?shù)孛褡逦幕莫?dú)特魅力，與當(dāng)?shù)匾妥迦罕姾蛠碜匀珖?guó)各地的游客一起度過一個(gè)難忘的夜晚。

4.蓮池鄉(xiāng)——鮮果天堂，溪谷野趣

五一期間，蓮池鄉(xiāng)的“蓮池大果園”迎來了豐收的季節(jié)，沃柑、夏黑葡萄等新鮮水果掛滿枝頭，等待著游客前來采摘。位于蓮池鄉(xiāng)滿仁綠采摘園，你可以沉浸式體驗(yàn)采摘的樂趣，親手摘下一顆顆飽滿多汁的水果，感受豐收的喜悅。采摘地址：蓮池鄉(xiāng)滿仁綠采摘園，聯(lián)系電話：13508858576，方便您提前咨詢和預(yù)約。

采摘完水果，不妨到銀杏莊園享受一頓美味的自助火鍋和燒烤，各種食材豐富多樣，滿足你的味蕾。孩子們可以在兒童樂園里盡情玩耍，釋放活力。夜晚，露天KTV為你提供了一個(gè)展示歌喉的舞臺(tái)，你可以與家人朋友一起嗨唱，讓快樂加倍。如果玩累了，還可以選擇夜宿太空艙，躺在舒適的床上，仰望星空，欣賞月亮，享受這難得的寧?kù)o與美好。

想要親近自然，那么蓮池溪谷一定是首選之地。來到羊舊乍小村，你可以體驗(yàn)玩泥巴的樂趣，親手制作陶藝，感受傳統(tǒng)手工藝的魅力。然后到河邊玩水，清澈的河水潺潺流淌，你可以在水中嬉戲玩耍，享受夏日的清涼。同時(shí)，還可以在河邊來一場(chǎng)自助燒烤，你只需帶上準(zhǔn)備好的食材，就能在美麗的溪谷風(fēng)光中享受一頓美味的燒烤大餐，與家人朋友歡聚一堂，度過快樂的一天。

5.宜就鎮(zhèn)——山水古村，美食之旅

宜就鎮(zhèn)龍?zhí)洞?，一汪清泉層層疊落，貫穿田野，形成了獨(dú)特的水體景觀。來到這里，你可以欣賞湖畔的美麗風(fēng)光，在泉邊戲水，感受大自然的清涼與寧?kù)o。品上一頓原生態(tài)燒烤，讓美味在舌尖綻放，還可以一邊吃燒烤一邊嗨歌，體驗(yàn)一次身心完全融入大自然的休憩，為忙碌的生活尋得一劑放松的良藥。

玩得差不多了，可以轉(zhuǎn)場(chǎng)到國(guó)家3A級(jí)旅游景區(qū)外普拉村，外普拉布局于“三山夾兩河”之間，傳統(tǒng)的三層夯土建筑民居群保存完好，古村落的每一處角落都充滿了驚喜，隨手一拍都是能刷爆朋友圈的大片。觀景臺(tái)、古巷道、傳統(tǒng)民居等，處處皆是打卡勝地。你可以在潺潺溪流中勇敢溯溪，挽起褲腳摸魚，找回童年的樂趣；也可以到外普拉書院，來一杯手磨咖啡，享受片刻的寧?kù)o與愜意。在開闊的營(yíng)地，親手搭起帳篷，與家人朋友圍坐在一起，品嘗燒烤架上滋滋冒油、香氣四溢的美食。晚上，圍著火堆載歌載舞，入住外普拉山澗民宿，感受人間煙火，釋放所有的壓力與疲憊。

在這里你還可以體驗(yàn)到宜就五絕（宜就石磨涼粉、他克酒、龍泉豆花、羊湯鍋、手工麥芽糖），把原汁原味裝進(jìn)胃里！

6.中和鎮(zhèn)——茶馬古道上的時(shí)光膠囊

驅(qū)車前往中和鎮(zhèn)，打卡中和老街、夏家大院。中和老街，清光緒十九年（1893）為夏氏族人夏匡周所建，2012年被省政府列為“省級(jí)文物保護(hù)單位”，由街道、傳統(tǒng)民居組成，整條街的古建筑風(fēng)貌保存完好，漫步其中，能夠遠(yuǎn)離城市的喧囂，感受老街古樸的氣息，體會(huì)時(shí)光的清淺與歲月的悠長(zhǎng)。

夏家大院是一座有故事的院子，始建于1927年至1932年的民國(guó)年間，這座歷盡滄桑仍未老的大院，承載了關(guān)于中和鎮(zhèn)的大宅門記憶。設(shè)計(jì)并布置了革命傳統(tǒng)教育展室、古凳展室、彝繡展室等，內(nèi)有展品2000余件，在這里你可以看到一個(gè)小型的博物館！

逛得差不多了，可以去體驗(yàn)下河谷漂流，感受速度與激情。中和鎮(zhèn)河谷漂流，從起點(diǎn)中和漂至終點(diǎn)三溪橋，漂流全長(zhǎng)2.6公里，漂完全長(zhǎng)需要30分鐘左右。河水清澈，水流緩急相間。河道大小落差多處，一路跌宕起伏、妙趣橫生。

有好玩的、好游的，也少不了好吃的。這里有松露、羊湯鍋、野山豬臘排骨、生態(tài)雞、水豆花、芭蕉花、苦蕎粑粑等農(nóng)家特色小菜等綠色美食你來品。

7.猛虎鄉(xiāng)——象棋文化與知青歲月的交融

猛虎鄉(xiāng)猛古臘村，依托“四美”鄉(xiāng)村深耕象棋文化，建成象棋文化長(zhǎng)廊、象棋文化健康步道，盤活農(nóng)村閑置房屋，打造“猛虎出山”“聚緣驛站”“煙火人家”及“藏糧于技”等景點(diǎn)，是一個(gè)“望得見山、看得見水、記得住鄉(xiāng)愁”的旅游打卡地。

或者到猛虎鄉(xiāng)猛虎村委會(huì)農(nóng)場(chǎng)隊(duì)“返青坡”燒烤營(yíng)地體驗(yàn)知青文化，當(dāng)半日知青，回憶知青歲月。可以帶上孩子，到沙池玩耍、嬉水，和老舊物件拍照留念，這里是一個(gè)絕佳的拍照打卡地！

在猛虎街，可以品嘗鄉(xiāng)村美食，集鎮(zhèn)有清真餐館，可以品嘗地道臘鵝和牛湯鍋。在“小彝妹”酒館，可以品嘗地道山坡羊湯鍋，在“鳳仙餐館”可以嘗到?jīng)鲭u、水庫(kù)魚、泡豬腳等美食。

8.維的鄉(xiāng)——山野櫻桃，云端觀景

打卡老尖山觀景臺(tái)，挑戰(zhàn)777級(jí)臺(tái)階，是登高望遠(yuǎn)的絕佳之地。山頂上地勢(shì)平坦，視野開闊，清風(fēng)徐徐，置身山頂，一城一鎮(zhèn)二鄉(xiāng)全貌盡收眼底，千峰競(jìng)秀、萬壑生煙，村莊、田野和庫(kù)塘鱗次櫛比，一幅美麗的山水畫卷展現(xiàn)在眼前，讓你感受到大自然的壯麗與神奇。

阿者尼村十里櫻桃谷是山野采摘的好去處。這里的櫻桃飽滿多汁，甜中帶酸，口感豐富，絲毫不亞于落水洞櫻桃。在櫻桃谷，你可以打卡仿古景觀池、休閑亭、景觀棧道，隨手一拍都是美麗的風(fēng)景。此外，境內(nèi)還有龍?zhí)稜I(yíng)、三合營(yíng)等文化遺跡和18個(gè)自然景觀，等待著你去探險(xiǎn)。

玩累了，找一家農(nóng)家樂，品嘗本土特色的老火腿、土雞、拌韭菜、山茅野菜、水豆腐等農(nóng)家菜，這些美食都是當(dāng)?shù)氐奶厣?，采用綠色健康的食材制作而成，滿足你的味蕾。

9.永興鄉(xiāng)：傣韻水鄉(xiāng)，金沙江畔的詩(shī)意

觀音山水觀景臺(tái)位于永興傣族鄉(xiāng)拉姑村委會(huì)，其地理位置得天獨(dú)厚，北鄰四川省攀枝花市，西北與麗江市華坪、永勝兩縣隔金沙江相望。因電站建設(shè)而形成的移民新村，布局精巧，建筑風(fēng)格獨(dú)特，充分展現(xiàn)了當(dāng)?shù)氐拿窬犹厣?，形成了富有地域風(fēng)情的民族村落。站在江邊極目遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)處山色如黛，樹木郁郁蔥蔥，翠綠的芭蕉樹隨風(fēng)搖曳，蜿蜒的金沙江、氣勢(shì)恢宏的觀音巖電站庫(kù)區(qū)盡收眼底，一幅氣壯山河的高峽平湖陽光之旅畫卷在眼前徐徐展開。

拉姑村坐落于金沙江畔，依山傍水，風(fēng)景秀美，是一個(gè)世居傣族民眾的自然村，也是傣族風(fēng)情旅游觀光和休閑度假的勝地。熱情好客的傣族人民在建設(shè)家園的同時(shí)，保留著傳統(tǒng)的食譜手藝，走進(jìn)傣家，便能品嘗到獨(dú)特的“傣家美食”，感受他們的熱情與淳樸。

快人一步的旅游攻略已經(jīng)為你準(zhǔn)備好了快收藏好咯！另外這些信息也為你安排好了，在永仁旅游相信你一定用得上！

吃在永仁

永仁的美食豐富多樣，讓人垂涎欲滴。羊湯鍋不腥不膻，湯汁濃郁，肉質(zhì)鮮嫩，油淋干巴香辣十足，口感酥脆，苦蕎粑粑口感獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，涼拌驢皮、涼拌轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)香、涼拌樹花等涼拌菜清爽開胃，讓人食欲大增；豆花細(xì)膩嫩滑，入口即化；農(nóng)家烤全羊麻而不燥、辣而不火、香而不膩，是宴請(qǐng)賓客的佳品。每一道美食都承載著永仁的地方特色和文化底蘊(yùn)，讓你的味蕾在永仁得到極大的滿足。

住在永仁

1.酒店名稱：永仁大酒店

地址：永仁縣仁民路6號(hào)

電話：0878-6047111

2.酒店名稱：永仁賓館

地址：永仁縣環(huán)城南路13號(hào)

電話：0878-6011768

3.酒店名稱：方山游客中心酒店

地址：永仁縣方山風(fēng)景區(qū)內(nèi)

電話：0878-6712798

（芳源里餐廳，訂餐電話：0878-6721166）

4.永仁外普拉山澗民宿/鶴雅軒精品民宿

地址：外普拉大村國(guó)家3A級(jí)旅游景區(qū)

電話：18387802509

5.酒店名稱：安閣酒店

地址：永仁縣永定鎮(zhèn)小漢壩社區(qū)居民委員會(huì)仁民路17號(hào)

電話：0878-6019998

6.酒店名稱：玫瑰麗斯酒店

地址：永仁縣玫瑰陽光城1幢樓一層01號(hào)

電話：0878-6011888

7.酒店名稱：亞特斯酒店

地址：永仁縣東盛路8號(hào)

電話：0878-6821188

8.酒店名稱：太空艙野奢酒店

地址：永仁銀杏莊園

電話：13678749806

購(gòu)在永仁

永仁古城榮輝石藝店（苴卻硯）19987807583

永仁苴卻民族工藝制品廠（苴卻硯）15911780811

飛針走線（彝繡）15912777649

巧娘彝繡（彝繡）13638778551

云南興紅電子商務(wù)有限公司（農(nóng)特產(chǎn)品）17787818657

問在永仁

永仁縣旅游服務(wù)熱線：0878-6721787

永仁漫途旅行社服務(wù)熱線：19188570059

行在永仁

Day1：永仁縣城（方山避暑 滇川氣排球賽 賽裝文化體驗(yàn)）

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Day2：維的鄉(xiāng)（櫻桃谷 老尖山）→永興鄉(xiāng)（觀音山水觀景臺(tái) 金沙傣寨）

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Day3：猛虎鄉(xiāng)（象棋文化 知青歲月）→ 中和鎮(zhèn)（老街 漂流）

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Day4：宜就鎮(zhèn)龍?zhí)叮執(zhí)洞?燒烤）→ 宜就鎮(zhèn)外普拉（古村落 溯溪摸魚）

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Day5：蓮池鄉(xiāng)（采摘 溪谷燒烤）→ 永仁縣城（壩壩茶館 滇川夜明珠美食體驗(yàn)）

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旅行小貼士

交通：自駕昆明至永仁約2.5小時(shí)，楚雄至永仁約1.5小時(shí)，攀枝花至永仁約50分鐘。高鐵昆明至永仁約2個(gè)小時(shí)，成都至永仁約5.5小時(shí)。特別提示：鄉(xiāng)鎮(zhèn)間建議自駕或包車，部分景點(diǎn)需經(jīng)過盤山路，一定要謹(jǐn)慎駕駛。

穿搭：五一溫差大，備薄外套 防曬裝備，徒步建議防滑鞋。