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春節(jié)假期結(jié)束后，“打工人”紛紛告別假期回歸“工作”，是不是覺得生物鐘很難調(diào)整？在動(dòng)物的世界中，大象可是擁有規(guī)律作息的“模范代表”，它們有一套獨(dú)特的“生活時(shí)間表”，過著規(guī)律的生活。不妨來了解一下它們，再調(diào)整出能讓自己健康生活的作息吧！

尹雙全是西雙版納傣族自治州勐?？h一名護(hù)象隊(duì)員，每天要負(fù)責(zé)監(jiān)測(cè)區(qū)域內(nèi)野生亞洲象活動(dòng)的情況，并及時(shí)發(fā)布預(yù)警信息。每天清晨7點(diǎn)多，尹雙全和搭檔便會(huì)帶足干糧進(jìn)山，開啟一天的工作。夏季，天亮得早，他們出發(fā)得更早。他們的工作時(shí)間與象群活動(dòng)的時(shí)間息息相關(guān)。

尹雙全（左）和同事正在監(jiān)測(cè)野象（資料圖）  柴靜 攝

對(duì)龐大的亞洲象而言，一天中的主要任務(wù)就是尋找食物和休息的地方。當(dāng)然，聰明的它們也會(huì)選擇在氣溫涼爽宜人的時(shí)候活動(dòng)。清晨、黃昏和夜晚，象群都會(huì)“忙碌”起來。和尹雙全一樣的護(hù)象隊(duì)成員或監(jiān)測(cè)員，就需要根據(jù)象群活動(dòng)的規(guī)律對(duì)它們的活動(dòng)情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)，并及時(shí)發(fā)布預(yù)警信息給附近的村民。

尹雙全使用無人機(jī)拍攝到的野象（資料圖）  柴靜 攝

在“忙碌”起來的象群中，成年大象和幼象有著不同的“任務(wù)”。成年大象肩負(fù)著覓食和尋找休息地的重任，而幼象則要跟著成年大象學(xué)習(xí)這些本領(lǐng)，讓自己能夠更好地在野外生活。當(dāng)然，它們有時(shí)也會(huì)開開小差，時(shí)而追逐打鬧，時(shí)而玩玩藤蔓、樹枝。

那么問題來了！氣溫并不那么涼爽的時(shí)候，大象們?cè)诟墒裁茨?？西雙版納亞洲象救護(hù)與繁育中心的“象爸爸”陳繼銘介紹：“炎熱的中午，幼象可能會(huì)在媽媽的悉心呵護(hù)下，尋一處隱蔽且涼爽的角落午休。有時(shí)象媽媽還會(huì)在一旁為小象扇風(fēng)、驅(qū)趕蚊蟲。倘若天氣酷熱難耐，象媽媽還會(huì)帶著孩子前往河邊洗浴或喝水，總之在炎熱的時(shí)候，大象們也會(huì)去躲陰涼，休息夠了再繼續(xù)出來覓食?！?/p>

中午時(shí)分在林中活動(dòng)的亞洲象群（2024年3月5日攝）  徐華陵 攝

掌握大象的“作息時(shí)間”對(duì)促進(jìn)人象平安可是非常有利的哦。

野生亞洲象“組團(tuán)”泡澡（2022年7月28日攝）  徐華陵 攝

小象也要拒絕不良作息。規(guī)律的生活不僅是一種習(xí)慣，更是一種健康的生活方式，對(duì)亞洲象而言亦是如此。特別是正在長(zhǎng)身體的小象，規(guī)律的作息更利于它們茁壯成長(zhǎng)。陳繼銘以調(diào)皮的“景景”為例介紹了象媽媽如何“調(diào)教”小象養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。

“生活在西雙版納亞洲象救護(hù)與繁育中心的‘景景’堪稱調(diào)皮大王。當(dāng)媽媽‘然然’已經(jīng)疲憊地躺下，準(zhǔn)備進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，‘景景’卻精力充沛。它會(huì)嘗試鉆進(jìn)媽媽懷里或試圖把媽媽叫醒陪它玩。而‘然然’被折騰得無可奈何時(shí)，便會(huì)用鼻子拉住‘景景’的尾巴或是用腳輕輕地踢它一下，仿佛在說，寶貝，別鬧啦，趕緊睡覺！”

許多小象都如“景景”一樣調(diào)皮，讓象媽媽或家族成員十分頭疼。但為了讓它們有良好的作息和充沛的精力，成年大象都會(huì)用自己的方式教育它們，讓小象擁有規(guī)律的作息。

正在林中活動(dòng)的亞洲象（2024年11月16日攝）  徐華陵 攝

你是否對(duì)龐然大物有了新的認(rèn)識(shí)？是否從大象身上了解到規(guī)律作息的重要性了呢？大象的生活方式告訴我們，張弛有度、規(guī)律作息才能更好地工作和生活哦。在這個(gè)春節(jié)后的“開工季”，讓我們像大象一樣，以規(guī)律的作息和積極的心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)與機(jī)遇吧！

來源：大象頻道