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石松，石松科石松屬多年生土生植物。

石松又叫“伸筋草”，因其能伸展筋脈，所以取名“伸筋草”。

別稱(chēng)

伸筋草、石松子、過(guò)山龍，火炭葛，金毛獅子草，金腰帶，獅子草，獅子毛草，立筋草，舒筋草，鋪筋草，抽筋草，分筋草，過(guò)筋草，地棚窩草，筋骨草，綠毛伸筋，小伸筋，鳳尾伸筋，蜈蚣藤，大地毛公，纏身龍，貓?zhí)俨?，通伸草，山貓兒，老虎墊坐，盤(pán)龍草，爛腰蛇，寬筋草

形態(tài)特征

莖匍匐地上生，細(xì)長(zhǎng)橫走，2-3回分叉，綠色，被稀疏的葉；側(cè)枝直立，高達(dá)40厘米，多回二叉分枝，稀疏，壓扁狀 ，枝連葉直徑5-10毫米密集，上斜，披針形或線(xiàn)狀披針形；孢子葉闊卵形；孢子囊生于孢子葉腋； 孢子在7、8月間成熟。

生長(zhǎng)環(huán)境

以孢子繁殖或者分株繁殖。

石松原產(chǎn)于熱帶山區(qū)，也常見(jiàn)于南北半球北部森林，中國(guó)除東北、華北以外的其他各省區(qū)均有分布。日本、印度、緬甸、錫金、不丹、尼泊爾、越南、老撾、柬埔寨及南亞諸國(guó)有分布。

石松喜光，耐寒、耐旱，喜酸性土壤，為酸性土壤植物。常生于海拔100-3300米的林下、灌叢下、草坡、路邊或巖石上。

功能作用

一、藥用價(jià)值

藥材來(lái)源：全草

功能主治：祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活血。治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。

《四川中藥志》：孕婦及出血過(guò)多者忌服。

二、觀賞價(jià)值

石松四季常青，枝葉奇特美觀，是重要觀賞蕨類(lèi)植物之一。

三、食用價(jià)值

石松的根狀莖富含淀粉，不但可食，也可釀酒；蕨的幼葉有特殊清香美味，但食用前應(yīng)先用米泔水或清水浸泡數(shù)日，除去有毒成分，可炒食或干制成蔬菜。（還沒(méi)吃過(guò)。。）

中藥藥方

治風(fēng)痹筋骨不舒：寬筋藤，每用三錢(qián)至一兩，煎服。（《嶺南采藥錄》）

治關(guān)節(jié)酸痛：石松三錢(qián)，虎杖根五錢(qián)，大血藤三錢(qián)。水煎服。（《浙江民間常用草藥》）

治關(guān)節(jié)酸痛，手足麻痹：鳳尾伸筋草一兩，絲瓜絡(luò)五錢(qián)，爬山虎五錢(qián)，大活血（大血藤）三錢(qián)。水、酒各半煎服。（江西《中草藥學(xué)》）

治小兒麻痹后遺癥：鳳尾伸筋、南蛇藤根、松節(jié)、尋骨風(fēng)各五錢(qián)，威靈仙三錢(qián)，茜草二錢(qián)，杜蘅五分。煎服。（江西《中草藥學(xué)》）

消水腫：過(guò)山龍（穿山龍）五分（研細(xì)末），糠瓢一錢(qián)五分（火煅存性），檳榔一錢(qián)。檳榔、糠瓢煨湯吃過(guò)山龍末，以瀉為度。氣實(shí)者用，虛者忌。（《滇南本草》）

治帶狀皰疹：石松（焙）研粉，青油或麻油調(diào)成糊狀，涂患處，一日數(shù)次。（《浙江民間常用草藥》）

內(nèi)服：煎湯，9~15g；或浸酒。

外用：適量，搗敷。

需要注意的是，以上建議僅供參考。