大家知道，最近幾年森林旅游很火。在環(huán)境污染日趨嚴(yán)重、霧霾籠罩的城市環(huán)境中，“走進森林、回歸自然”已成為當(dāng)下時尚的選擇。

森林具有的殺菌、除塵、釋放負(fù)離子、屏蔽噪音等功能，對維持和促進人體健康的功效已被越來越多的研究所證實，并在很多國家和地區(qū)得以實踐，取得了很好的效果。作為森林旅游的重要內(nèi)容，森林養(yǎng)生受到了社會各界越來越廣泛的關(guān)注。

陜西黃陵森林養(yǎng)生基地

我國林業(yè)部門高度重視森林養(yǎng)生的發(fā)展。2016年初，國家林業(yè)局印發(fā)通知，做出了全面推進森林養(yǎng)生發(fā)展的戰(zhàn)略部署，將引導(dǎo)森林養(yǎng)生事業(yè)發(fā)展提到前所未有的高度。林業(yè)部門正在全面引導(dǎo)森林養(yǎng)生的有序開展和健康發(fā)展。

筆者認(rèn)為，森林養(yǎng)生作為森林旅游的重要發(fā)展方向，有幾個概念是需要了解的，以免造成混淆。

1、養(yǎng)生（Wellness，Preserve one's health，Keep in good health）

養(yǎng)生，由括號中英文可知，養(yǎng)生實際上是保持一種健康的狀態(tài)?？梢越忉尀椋和ㄟ^各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽、增強對外界環(huán)境適應(yīng)的一種生理過程。養(yǎng)，即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補養(yǎng)之意；生，即生命、生存、生長之意?，F(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動進行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護活動。有保養(yǎng)、涵養(yǎng)、滋養(yǎng)之意。

2、療養(yǎng)（Rest and recuperate，Conva-lesce）

治療、休養(yǎng)以恢復(fù)健康或體力，或者病后逐步地復(fù)原體力和健康。蒲松齡《聊齋志異·蹇償債》：“乞以駒付小人，朝夕療養(yǎng)，需以歲月”。另一說法特指患有慢性病或身體衰弱的人，在特設(shè)的醫(yī)療機構(gòu)里進行以休養(yǎng)為主的治療。從古至今，療養(yǎng)強調(diào)了一個從病態(tài)到康態(tài)的過程。

3、康養(yǎng)（Health regimen）

實際為健康養(yǎng)生，在養(yǎng)生之前加入的限定詞，縮小了養(yǎng)生范疇。健康養(yǎng)生主要指自然生活特征，強調(diào)飲食合理、運動適量、生活規(guī)律、心理健康。健康新說、科學(xué)營養(yǎng)、身心調(diào)理和疾病食療等方面為基礎(chǔ)，實用、有效、科學(xué)的防病、養(yǎng)身、保健。康養(yǎng)的提法，注重以飲食健康為基礎(chǔ)，為養(yǎng)生方法的一類或一種。

由此，森林養(yǎng)生可以表述為，充分利用森林等自然資源和環(huán)境，科學(xué)地發(fā)揮森林保健功能，達到頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、健康精神、增進智慧、預(yù)防疾病等為目的的生理過程?？梢哉f是森林旅游的較高級階段。

福建旗山森林養(yǎng)生基地

我國的森林風(fēng)景資源涵蓋了各類自然資源及文化資源，是森林養(yǎng)生的必要載體和根本條件。我國林業(yè)部門對森林風(fēng)景資源的保護有著直接而重大的責(zé)任，同樣對引導(dǎo)發(fā)展森林養(yǎng)生也有著不可替代的資源優(yōu)勢。林業(yè)部門引導(dǎo)的森林養(yǎng)生應(yīng)該是大面的、全方位的、覆蓋和受益所有人群的。

因此，我們既不能夸大森林的治愈功能，也不能忽視森林的保健功效。很多時候，用一種養(yǎng)生方法代替森林養(yǎng)生是不可取的，用一類養(yǎng)生群體代替森林養(yǎng)生同樣是不可取的。