本報訊 記者徐婕報道 4月11日，昆明第37個愛國衛(wèi)生月主題宣傳活動啟動。

本次活動以“春城花開心向陽 愛衛(wèi)共筑心健康”為主題，由昆明市衛(wèi)生健康委員會主辦，昆明市疾病預防控制中心、云南省精神病醫(yī)院、昆明市精神衛(wèi)生防治醫(yī)院、昆明市融媒體中心共同協(xié)辦。

現(xiàn)場，市衛(wèi)生健康委相關負責人呼吁大家要做自己健康的“第一責任人”，學會調(diào)節(jié)情緒，主動學習心理健康知識，用運動、藝術(shù)、社交等方式為心靈“減負”；要做他人健康的“暖心同行者”，對身邊的心理困擾多一份傾聽、少一份偏見，讓昆明成為有溫度的城市；要做社會健康的“積極共建者”，各單位要落實職工心理關懷，學校要加強生命教育，社區(qū)要完善心理服務網(wǎng)絡，專業(yè)機構(gòu)要提供技術(shù)支持，共同織牢心理健康“防護網(wǎng)”。

隨后，昆明市心理危機研究與干預中心、云南省精神病醫(yī)院、昆明醫(yī)科大學附屬精神衛(wèi)生中心心理督導專家唐巖作為“愛衛(wèi)護心小課堂”的首位講師，為市民帶來了題為《勇敢面對心理疾病》的精彩講座。唐巖以深入淺出的方式，普及了心理健康知識，引導大家正確認識心理疾病，積極尋求專業(yè)幫助。

為了增強活動的互動性和趣味性，現(xiàn)場還設置了有獎問答環(huán)節(jié)。問題涵蓋心理健康的基礎知識、生活場景應用、趣味常識等多個方面，市民積極參與，踴躍搶答，現(xiàn)場氣氛熱烈。通過這一環(huán)節(jié)，不僅檢驗了市民對心理健康知識的掌握程度，還進一步激發(fā)了大家關注心理健康的熱情。

在專家分享和有獎問答之后，云南省精神病醫(yī)院醫(yī)生張燕玲為現(xiàn)場觀眾進行了心理團體輔導。在張燕玲的引導下，大家寫下情緒負面清單，以扔紙飛機的形式，釋放負面情緒，擁抱好心情。這一環(huán)節(jié)讓大家深刻體會到了心理健康的重要性，并提供了實用的心理調(diào)適方法。

現(xiàn)場還設置了義診臺和互動體驗區(qū)。醫(yī)護人員為市民提供健康自測和心理咨詢服務，心理專家則通過心理CT測評、經(jīng)顱磁刺激儀體驗等方式，幫助市民更好地了解自己的心理狀態(tài)。