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春季升溫多雨

野菜都到了生長旺盛的時候

連日來

昆明大觀篆新農貿市場

山花野菜集中上市

香椿、蕨菜、石斛花

金雀花、棠梨花等時令春菜

琳瑯滿目

市民游客絡繹不絕

銷售山花野菜的攤主打出標牌，不僅注明各種山花野菜的名稱叫法，還推薦烹飪方式。

昆明大觀篆新農貿市場銷售山花野菜的攤位前市民游客絡繹不絕。

山苦瓜

但需要注意的是

野菜千萬不要隨便挖、隨便吃！

因為很可能辨認不準，吃到劇毒植物

為避免公眾誤采誤食野菜

3月12日

云南省市場監(jiān)管局發(fā)布安全提示

云南素有“植物王國”之稱，野生植物資源豐富，春回大地，各種野菜進入盛產期，為避免公眾誤采誤食野菜，特作如下提示：

一、野菜莫亂采，辨識須謹慎

野菜富含膳食纖維、蛋白質、維生素等物質，口感鮮嫩爽口。許多野菜具有藥用價值，如蒲公英、魚腥草等，但有些野菜與有毒植物十分相似，誤采誤食容易造成食物中毒，甚至危及生命。因此，切不可僅憑經驗判斷采摘，以免誤食有毒野菜！另外，部分野菜生長過程容易受到環(huán)境污染，如化工廠、垃圾填埋場、污水溝、公路周邊等區(qū)域生長的野菜，不能采摘食用。

二、購買有渠道，加工要留心

消費者在選購野菜時應到正規(guī)超市、農貿市場等場所，購買時注意選購新鮮野菜，不要在路邊攤點或流動攤販處購買。野菜鮮嫩保質期較短，購買后要及時加工食用，不要長時間存放。野菜食用方式較多，但無論拌、炒、蒸、煮，還是做湯、做餡都要撿凈去腐、認真清洗、燒熟煮透，蕨菜、馬齒莧等部分野菜需經焯水、浸泡等方式處理后再炒熟、煮（蒸）透食用，請勿生食。

三、野菜雖美味，安全第一位

野菜種類繁多且植物類別復雜，食用野菜重在嘗鮮，不建議長期大量食用，更不要用野菜替代日常蔬菜。部分野菜味苦性涼，多食易傷脾胃，老人、嬰幼兒、孕產婦、哺乳期婦女、過敏體質人群、消化系統(tǒng)疾病人群應盡量少吃或不吃。食用野菜后如有不適，要及時就醫(yī)。

提醒：消費者在消費過程中，要保留好消費憑證，如發(fā)生消費糾紛、發(fā)現食品安全問題，或發(fā)生疑似食物中毒等情況，可隨時撥打12315投訴舉報電話。

來源：“云南市場監(jiān)管”微信公眾號、云南網（記者：楊崢）