小雪養(yǎng)生
七律 - 平水韻
小雪到來寒氣重,養(yǎng)生之道在藏收。
北風凜冽地天凍,陽氣銷聲萬物休。
小米粥溫脾養(yǎng)胃,厚棉被夜臥眠悠。
偷閑靜坐調(diào)呼吸,寡欲清心暖樂流
甲辰小雪書
編輯詩評:《小雪養(yǎng)生》——探尋自然與身心的和諧韻律
在冬日的序曲中,小雪悄然降臨,以其獨有的寒意,為大地披上一層銀白的紗衣。詩人以細膩的筆觸,將小雪時節(jié)的養(yǎng)生之道,融入這簡短而意蘊深遠的詩句之中,讓人在品讀之間,不禁陷入對自然與身心和諧共生的深刻思考。
開篇:小雪寒氣重,養(yǎng)生藏收時
首聯(lián):“小雪到來寒氣重,養(yǎng)生之道在藏收?!?/p>
詩人以開門見山的方式,點明了小雪時節(jié)的氣候特點與養(yǎng)生要點。寒氣逼人,萬物凋零,自然界進入了一個收斂、閉藏的階段。此時,人體的養(yǎng)生也應順應天時,注重藏收,以涵養(yǎng)陽氣,抵御外界的寒冷侵襲。這樣的開篇,不僅緊扣主題,更引發(fā)了讀者對于如何在寒冷季節(jié)中保養(yǎng)身體的思考。
中篇:自然與生活的和諧共融
頷聯(lián):“北風凜冽地天凍,陽氣銷聲萬物休。”
詩人以生動的意象,描繪了小雪時節(jié)北風呼嘯、大地冰封的景象。在這寒冷的季節(jié)里,陽氣隱匿,萬物似乎都進入了休眠狀態(tài)。然而,正是這樣的環(huán)境,促使人們更加注重內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)與平衡。
頸聯(lián):“小米粥溫脾養(yǎng)胃,厚棉被夜臥眠悠?!?/p>
詩人以日常生活中的細節(jié),展現(xiàn)了小雪時節(jié)養(yǎng)生的具體做法。一碗熱騰騰的小米粥,不僅能溫暖脾胃,還能為身體提供充足的能量;而一床厚棉被,則能讓人在寒冷的夜晚安然入眠,享受寧靜與舒適。這些看似簡單的養(yǎng)生之道,實則蘊含著深厚的智慧與哲理,讓人在品味生活的同時,也感受到了自然與生活的和諧共融。
尾篇:心靈的寧靜與升華
“偷閑靜坐調(diào)呼吸,寡欲清心暖樂流。”
詩人以靜坐的方式,引領讀者進入了一個心靈的寧靜世界。在繁忙的生活中,找到片刻的閑暇,靜坐調(diào)息,讓心靈得到放松與凈化。同時,保持寡欲清心,不被外界的紛擾所牽絆,讓內(nèi)心的溫暖與快樂自然流淌。這樣的境界,不僅是對身心的滋養(yǎng),更是對生命的一種升華。
詩人在結尾處,以一種超脫世俗的姿態(tài),展現(xiàn)了小雪時節(jié)養(yǎng)生的最高境界——不僅關注身體的健康,更注重心靈的寧靜與自由。這樣的結尾,不僅讓讀者在思考中得到了啟迪,更激發(fā)了他們對于美好生活的向往與追求。
總結:
《小雪養(yǎng)生》這首詩,以簡潔明快的語言,描繪了小雪時節(jié)的自然景象與養(yǎng)生之道。詩人在字里行間,不僅傳遞了養(yǎng)生的具體方法,更引導讀者深入思考自然與身心的關系,以及如何在繁忙的生活中尋找內(nèi)心的寧靜與自由。
賦詩:劉尚林
編發(fā):王克力
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