日月峽森林康養(yǎng)中心入住者，動(dòng)瑜伽指導(dǎo)師常紅：

因患病后來(lái)到日月峽森林康養(yǎng)中心，一住就是兩年，分享在她日月峽森林康養(yǎng)中心練習(xí)瑜伽這種集體組場(chǎng)練習(xí)的意義，她主要從動(dòng)瑜伽的練習(xí)切入，通過(guò)學(xué)友主動(dòng)帶領(lǐng)，加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)瑜伽的頻次，每天都堅(jiān)持做，收益明顯。并發(fā)現(xiàn)練習(xí)后竟促進(jìn)了靜功的練習(xí)效果。同時(shí)她分享了在最近的流感中，樓里很多人感冒，他們便加強(qiáng)了拍掌排毒，這對(duì)于感冒的緩解和康復(fù)是非常有效果的。她強(qiáng)調(diào)練習(xí)技巧掌握的重要性，強(qiáng)調(diào)復(fù)訓(xùn)，精準(zhǔn)練習(xí)的重要性。

學(xué)友分享：

孫世梅分享：讓我們非常感動(dòng)，因?yàn)槿赵聧{文化節(jié)結(jié)緣森林瑜伽養(yǎng)生法，短短三天時(shí)間，就帶領(lǐng)自己多年的好朋友和家人十一期間來(lái)參加森林瑜伽的學(xué)習(xí)，并且收到了很好的效果，正所謂，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間。

王秀霞分享：自從學(xué)習(xí)了森林瑜伽養(yǎng)生法，回到家中和家人一起練習(xí)，不僅灰指甲康復(fù)了，甲狀腺結(jié)節(jié)四個(gè)月時(shí)間，也消失了，真是可喜可賀！

常青分享：

作為一個(gè)年輕的上班族，面對(duì)大城市普遍存在的生活節(jié)奏快，工作壓力大，渴望回歸大自然得到放松的眾多年輕人，常青堅(jiān)持練習(xí)森林瑜伽，很好地與社會(huì)和諧，與大自然和諧，與自我和諧，找到真理的曙光，成為社會(huì)發(fā)展的中流砥柱，為建設(shè)富強(qiáng)的祖國(guó)，發(fā)揮著不可低估的強(qiáng)大力量！

以下分享者都有很好的學(xué)習(xí)、康復(fù)效果，因篇幅有限，相關(guān)報(bào)道會(huì)放在下期。

朱鳳琴、劉舉壽、藤俊紅、馮桂杰、韓秋穎、孫世梅、王艷、王麗梅、李麗香。

最后，由森林瑜珈培訓(xùn)有限公司負(fù)責(zé)人劉劍南先生發(fā)言：首先他表達(dá)了對(duì)大家的元旦祝福，表達(dá)了能和大家在上線一起過(guò)元旦的開(kāi)心和幸福。這源于祖國(guó)的強(qiáng)盛和科技的發(fā)達(dá)，他倡導(dǎo)大家共同在心中祈愿祖國(guó)繁榮昌盛。通過(guò)大家的分享讓我們?cè)僖淮喂餐?jiàn)證了森林瑜伽的社會(huì)貢獻(xiàn)。加強(qiáng)了指導(dǎo)師的使命和擔(dān)當(dāng)。再次強(qiáng)調(diào)了劉老師開(kāi)場(chǎng)所說(shuō)的森林瑜伽是古圣先哲傳承下來(lái)的健康的文化瑰寶，對(duì)于幫助人體養(yǎng)生康復(fù)疾病來(lái)說(shuō)有他獨(dú)特的原理和大量的實(shí)踐，是科學(xué)的，是可復(fù)制性的，是響應(yīng)國(guó)家全名大健康號(hào)召的利國(guó)利民的事業(yè)。劉劍南說(shuō)我們都是森林瑜伽的受益者，我們要感恩，我們要勇?lián)鷤鞒?，將這一健康的文化的瑰寶傳承給更多的人，讓更多的人受益。并結(jié)合日月峽國(guó)家森林公園的得天獨(dú)厚的養(yǎng)生環(huán)境對(duì)于身心的健康調(diào)整及放松，結(jié)合練習(xí)森林瑜伽就事半功倍了。他強(qiáng)調(diào)將打造專(zhuān)業(yè)化的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，提高服務(wù)質(zhì)量，做好學(xué)員學(xué)習(xí)跟蹤服務(wù)。持續(xù)關(guān)注學(xué)友的身心健康情況、練習(xí)的情況以及練習(xí)的效果。

撰文：劉劍南  （圖片由視頻截?。?/p>

編發(fā)：王克力