扁穗草（學名：Blysmus compressus (L.) Panz. ex Link）是莎草科、扁穗草屬多年生草本植物。有短的匍匐根狀莖，根狀莖在各節(jié)上生根。稈近散生，三稜形，中部以下生葉。葉平張，漸向頂端漸狹，近頂端三稜形且有細齒，一般短于稈，鞘褐色或銹色。苞片葉狀，稍短或稍長于花序；穗狀花序一個，頂生，長圓形或倒卵形；小穗3-12個，呈二列，密；鱗片近二行排列，長圓狀卵形；花藥長圓形；柱頭2，與花柱等長。小堅果倒卵形，平凸狀，褐色。

分布于阿富汗、阿爾巴尼亞、亞美尼亞、中國、克羅地亞、捷克、丹麥等；在中國，分布于山西、青海、新疆、西藏。生于平原及山區(qū)的河谷、湖沼、水邊沼澤草甸，海拔480-3200米，在地表有積水的洼地和大小河流及湖泊沿岸，常見有扁穗草為優(yōu)勢種的群落。

扁穗草草質(zhì)柔軟，為各類家畜喜食，抽穗后馬主要吃其花序，牛、羊采食全株，營養(yǎng)價值中上等，其根狀莖很發(fā)達，延伸呈密而緊實的氈狀草皮層，具有很強的耐牧性，牲畜多次采食踐踏后，能迅速萌發(fā)出新的分蘗芽，形成新的植株，但因植株較低矮，只適于放牧利用，屬良等牧草。